仕事復帰後まだ２日目かあ
こんにちは。ハルエイミーです。
今回は復帰2日目の感想を書こうと思います。
適応障害になり、仕事を放棄した日の話はコチラ↓
仕事復帰1日目の感想記事はコチラ↓
朝起きられない
やはり朝はつらいです。
つらすぎたので朝1時間だけお休みをもらいました。
それでも電車に乗り遅れないように走っていると、
本能的にあんな日々には戻りたくないと反応しているんだと思いま
会社に着くころにはもう疲れています…笑
〆切からの解放
通勤電車の中や土日でも頭の中であの〆切がいつだからこれをして
相当〆切がストレスだったんですね。笑
時間がすごくゆっくり流れていく
残業していた時は1日が一瞬で終わっていたのですが、
おそらく、仕事がそんなにないからだと思いますが、
まだ11時か、みたいなことが多いですね。
責任がない、案件数が少ないとストレスフリー
責任のある仕事を任されているとやはりストレスですね。
そのストレスが適度なものであれば良いのですが、
また、
責任のある仕事を任されていても1つくらいであれば、
ただ、何個も責任のある仕事を任されていると、
1つのことをやっていると、
そして、何も終わらないという悪循環に突入するのです。
実際に私はこのパターンでメンタルやられました。
余裕があると優しくなれる
また、新人の子への指導も、心に余裕があるので優しくなれます。
休暇前は正直自分の仕事のことで手一杯で、
新人の子との関係もちょっと良くなったような気もします。
定時で帰るとエレベーターが混んでいる
今まで定時で帰ることがなかったので、
最上階に近いフロアなのですが、
私が終電まで残業していたころも、
まあ、定時で帰るのが普通なんですけどね。
疲れる。とにかく疲れる。
2日目ですが、帰ってきてご飯も食べずにすぐ寝てしまいました。
やっぱりすごく疲れます。
今すごく疲れやすい状態だというのもあるのですが、
ましてや、
気力で踏ん張ってたんですね。
そう考えると気力すごいな笑
気力って怖い
なんか体力ないのに気力だけでこれだけ踏ん張れるってこと、これすごく恐ろしいことですよね。
この気力を良いほうに生かせば自分の能力以上のパフォーマンスが出せるけど、悪いほうに利用されたらと思うと…
もし死ぬまで働き続けろみたいな感じで洗脳されたとして、体はボロボロなのに働き続けられてしまうってことですよね。
そして突然死んじゃうとかきっとありえますよね。
皆さん、こんなふうにならないように自分の体に常日頃から耳を傾けましょう。
人間関係は良好、でも罪悪感は半端ない
私はもともと適応障害になった原因が激務だったからであって、人間関係には特に問題は感じていませんでした。
問題どころかとても人間的にできた方たちばかりでとても恵まれていると思います。
私がメンタルだということをできる限り知られたくなかったので、管理職だけが私がメンタルやられたことを知っている状態でした。
復帰してから、大変だったね、と言ってくれる方や、何事もなかったかのように世間話をしてくれる方もいて、やさしさが心にしみました。
もちろん体調不良とだけ伝わっている社員の方にも優しい言葉をたくさんかけていただきました。
ただ、実際に業務を肩代わりしてもらっている社員に対しての罪悪感はすさまじいです。
話はしますが、罪悪感が半端ないのでいつもドキドキしながら話してます。
ただ、今の自分にはどうにもできないのでしょうがないんですけどね。
きっとその社員も分かってくれていると思います。
ブログ毎日更新ストップ…( ;∀;)
会社に行き初めてから、やはり疲れやすいこともあって毎日更新が止まりました…
今日はなぜか調子が良いので、通勤の合間に書いていた文章の貼り合わせとプラスで少し文章を書いています。
通勤の合間とかを使ってちょっとずつ書いていくしかなさそうですね。
無理しない程度に更新していきたいと思います。
それでは今日はこのへんで。
コメント